Приложения, которые помогут бросить курить

Курение — одна из сильных форм зависимости. Ею страдают миллиарды людей. В России проблемы с табачной зависимостью особенно острые. Избавиться от вредной привычки также не просто. Как показывает статистика, процент рецидивистов очень высокий. Поэтому подходы к отказу нужно выбирать правильно.

В интернете можно обнаружить десятки, если не сотни рекомендаций, как бросить курить. Некоторые из них неординарные и необычные. Например, приложения помогающие бросить курить пользуются большой популярностью. Учитывая возрастающую роль девайсов — этот метод весьма актуален и заслуживает внимания.

Приложения помогающие бросить курить?

Этот метод основан на психологии и выработки привычки. Поскольку смартфоны сегодня есть у каждого на руках, попробовать способ бросить курить с помощью приложений может каждый. Во всяком случае вы ничего не теряете. Среди эффективных программ, которые сегодня рекомендованы — это:

  • Kwit — это мобильное приложение, которое может быть установлено на iOS и Android система. Программа является мотиватором. Она анализирует причины ваших срывов, дает ценные советы и наставления, а также ставит новые цели.
  • Справочник и ежедневник «Не курю» — уникальная разработка. Она содержит практические советы, ценную информацию для курильщиков, а также планировщик. Он отслеживает ваши достижения, а также помогает следить за прогрессом.
  • iSmoke — необычное приложение, которое имитирует процесс курения. Этот метод позволяет сократить частоту курения за счет психологического воздействия. Программа является эмулятором курения с достаточно качественной визуализацией.

Есть масса других приложений. Например, Gotta Smoke, «Моя последняя сигарета», QuitNow, Smoke Beat и другие. Список программ, которые можно опробовать можно перечислять бесконечно долго. Отличительная их особенность в том, что они работают бесплатно. На некоторых есть платные опции.

Как установить приложения?

Даже если вы никогда не использовали подобные приложения, установить их не составит труда. Некоторые программы выпускаются исключительно на одной платформе (чаще всего Android). Другие являются кроссплатформенными.

Читайте также:  Разгон от 0 до 100 км/ч на Ravon R2

Чтобы установить, вам необходимо иметь доступ в PlayMarket или AppStore. Начните загрузку и дождитесь полной установки. После этого иконка появится в вашем меню. После этого вы сможете воспользоваться программой, чтобы бросить курить.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock detector