Сколько держится алкоголь в слюне

Существует несколько способов определения того, находится ли человек в состоянии алкогольного опьянения. Знать это нужно в разных ситуация, например, если определение содержания алкоголя в организме проводится инспекторами ГИБДД, также некоторые способы определения содержания спирта в крови применяются к сотрудникам на особо ответственных производствах. Нередко водители используют разные методы тестирования для самоконтроля, чтобы знать, можно ли им садиться за руль после того, как накануне они употребляли алкоголь. В нашей статье речь пойдёт об особенностях использования тестов на содержание алкоголя в слюне.

Общая информация

После употребления алкоголя он практически сразу начинает всасываться через слизистую желудка и кишечника в кровоток и ткани организма. С кровью этанол попадает во все клетки организма, поэтому определённое содержание этого вещества можно обнаружить в выдыхаемом воздухе, крови, поте, слюне и моче человека.

Самые точные данные о концентрации этилового спирта в организме можно получить на основании анализа крови. Но не всегда есть возможность провести такой анализ в домашних условиях, на производстве или на дороге. Поэтому для проведения экспресс анализа используются различные приспособления и тест полоски.

Как правило, с помощью специальных приспособлений – алкотестеров содержание спирта определяется в выдыхаемом воздухе. Такими приборами пользуются инспекторы ГИБДД, но также в продаже есть и персональные изделия для проведения самоконтроля.

С помощью тест-полосок проводится измерение содержания этилового спирта в слюне и моче человека. Полоски индикаторные для самостоятельного использования можно купить в аптеке. Это одноразовые изделия, с помощью которых можно провести экспресс анализ. Одна сторона такой полоски обработана специальным индикаторным веществом, которое реагирует на несколько видов спиртов.

Важно: точную концентрацию этанола в виде числа, как выдаёт алкотестер, с помощью полоски получить не удастся, но по окраске индикатора можно сделать приблизительные выводы о количестве этилового спирта в организме.

Назначение и характеристики

Индикаторные одноразовые полоски предназначены для полуколичественного и качественного визуального быстрого определения концентрации этилового спирта в крови по слюне. Такое тестирование может проводиться с целью скрининга или оценки концентрации этанола в кровотоке человека для самоконтроля или в случае необходимости проведения экстренной диагностики. В упаковке может быть от одного до десяти одноразовых тестов, каждый из которых упакован в вакуумную упаковку (обычно из алюминиевой фольги). Внутри упаковки помимо тест-полоски находится осушитель.

Тесты на алкоголь по слюне позволяют определить концентрацию алкоголя в диапазоне от 0,0 % до 0,2 %, что приравнивается от 0,0 промилле до 2 ‰. Концентрацию этого вещества определяют по цвету индикатора после проведения реакции. В зависимости от этого выделяют 5 цветовых полей, которые соответствую следующей концентрации этилового спирта:

• жёлтый цвет – 0,0 промилле и процентов;
• светло-салатовый цвет – 0,02 % или 0,2 ‰;
• салатовый цвет – 0,05 процентов или 0,5 промилле;
• зелёный цвет – 0,1 % или 1 промилле;
• тёмно-зелёный цвет – 0,2 процента или 2 ‰.

Внимание: чувствительность теста равна минимально определяемой концентрации этанола в слюне и составляет не больше 0,02 процента, что приравнивается 0,2 промилле.

Принцип работы

В основу принципа определения содержания этанола в человеческой слюне положена методика высокоспецифической ферментативной окислительной реакции по отношению к первичным спиртам. При этом спирт окисляется за счёт действия фермента алкогольоксидазы до перекиси водорода и альдегида. За счёт воздействия перекиси водорода и наличия пероксидазы (фермента) происходит окисление особого вещества (хромогена), что приводит к формированию окрашенного соединения.

В зависимости от концентрации алкоголя в человеческой слюне хромоген окисляется до определённой степени, что в свою очередь влияет на интенсивность окраски. То есть насыщенность окраски прямо пропорциональна концентрации этанола в исследуемом образце слюны.

Важно: концентрация алкоголя в человеческой слюне практически приравнивается к количеству этилового спирта в кровотоке. При этом коэффициент корреляции может быть в пределах 0,96-1.

Особенности определения и чувствительность

Тест на алкоголь по человеческой слюне обладает высокой чувствительностью по отношению к первичным спиртам, находящимся в биологоческой жидкости, а именно:

Тест не чувствителен к ацетону и другим видам спиртов. Также стоит учитывать следующее:

1. Сенсорная зона теста надёжно защищена от аскорбиновой кислоты, которая в концентрации выше 20 мг/л может искажать результаты теста в сторону их уменьшения.
2. Если посуда для сбора слюны была недостаточно чистой, то тест может быть ложноотрицательным или, наоборот, ложноположительным.
3. Тест для определения алкоголя в слюне нужно проводить через некоторое время после употребления алкоголя, а не сразу после его приёма. Это объясняется тем, что этанолу нужно время, чтобы медленно проникнуть в различные биологоческие жидкости человеческого организма.
4. К завышению результата теста могут привести остатки спиртного напитка в ротовой полости человека. В этом случае анализ лучше отложить на 20 минут или же для очищения рта от остатков алкоголя можно прополоскать его водой.
5. Очень важно чтобы в помещении, где проводится тест, не было паров алкоголя, поскольку это может способствовать ложноположительному результату теста. Источниками таких паров могут быть люди, употреблявшие алкоголь накануне, открытые бутылки со спиртным или другие ёмкости со спиртосодержащими жидкостями.

Проведение теста

Для проведения теста вам понадобятся следующие материалы и приспособления:

• секундомер;
• тест-полоска;
• чистая ёмкость для сбора слюны;
• фильтровальная бумага (её можно заменить бумажным полотенцем, чистой салфеткой или куском туалетной бумаги).

Чтобы определяемый в слюне алкоголь соответствовал действительному содержанию этилового спирта в кровотоке, при проведении тестирования нужно придерживаться следующей последовательности:

1. Вскрыть герметичную упаковку или открыть пенал, достать оттуда индикаторную полоску. Если в пенале хранится несколько полосок, то после извлечения одной из них его нужно снова плотно закрыть, чтобы остальные тесты не испортились от контакта с внешней средой.
2. Некоторое количество слюны собрать в чистую подготовленную небольшую ёмкость.
3. Сенсорную часть полоски нужно полностью погрузить в собранную слюну. В этот момент нужно засечь время.
4. Примерно через 10 секунд полоску нужно извлечь из собранной жидкости и очистить от избытка слюны на сенсорной части. Для этого изделие можно просто встряхнуть или аккуратно прикоснуться на пару секунд его ребром к фильтровальной бумаге (салфетке, бумажному полотенцу и т.п.).
5. Затем полоску нужно уложить на чистую сухую и ровную поверхность так, чтобы сенсорная часть была сверху.
6. Через две минуты после момента погружения полоски в слюну можно оценивать степень окраски сенсорного элемента и определять концентрацию этанола по цветовой шкале, которая находится на упаковке. Смотреть на степень окраски и сравнивать результат со шкалой нужно при достаточно хорошем освещении.

Внимание: оценивать результат нужно не позднее 5 минут, если тест проводится по слюне, и не позднее 3 минут, если анализ делается по моче.

Качественное определение алкоголя в крови производится на основании изменения окраски сенсорной части полоски. Для полуколичественного определения нужно сопоставить окраску индикаторной части с подходящим по оттенку полем цветовой шкалы.

• изменение окраски сенсорной части полоски говорит о присутствии алкоголя в слюне;
• если сенсорный элемент не изменил свою окраску, результат считается отрицательным, то есть в слюне алкоголь отсутствует;
• если окраску изменили только внешние грани сенсорной части, а цвет центральной части не поменялся, то проверку нужно повторить. При этом нужно особо тщательно смочить слюной всю сенсорную часть полоски.

Меры предосторожности

• Все части и компоненты индикаторных тест-полосок являются нетоксичными, поэтому не могут навредить здоровью человека.
• Поскольку у разных производителей и серий аналогичных продуктов цветные шкалы могут отличаться, оценивать результаты и сравнивать индикаторную часть полоски после проведения теста стоит только со шкалой, изображенной на упаковке, из которой была взята данная тест-полоска.
• Не стоит прикасаться руками к сенсорной части полоски, чтобы не изменить её активность и не повлиять на результаты теста.
• При использовании индикаторной полоски стоит соблюдать общие требования гигиены и санитарии.
• Во время проведения теста стоит не допускать попадания прямых солнечных лучей на сенсорную часть изделия.
• Анализ можно проводить только при температуре воздуха в пределах +15…+25°С .
• После извлечения из индивидуальной герметичной упаковки тест должен быть использован в течение 20 минут.

Хранение

Как правило, срок годности тестовых полосок составляет один год. Изделие, упакованное в индивидуальную герметичную упаковку, должно храниться при температуре от + 5 до + 25 градусов в сухом месте. Не стоит помещать его в холодильник. В месте для хранения не должно быть паров щелочей, кислот, а также органических растворителей.

Тест-полоски, упакованные в пенал, хранятся 24 месяца при температуре в пределах -25…+25°С. В сухом месте для хранения не должно быть паров щелочей, кислот и органических растворителей. Изделие нужно предохранять от повышенной влажности и прямого солнечного света.

При анализе мочи можно проверить, насколько давно человек употреблял алкоголь. Конкретное время нахождения его в урине до полного исчезновения зависит от разнообразных и многочисленных факторов.

Для того, чтобы быть уверенным, что анализ не покажет наличия алкоголя, нужно разбираться в том, отчего именно это может зависеть.

Как попадает

Спиртное при употреблении перемещается в желудок. Усвоение организмом приводит к попаданию в кровь, затем алкоголь распространяется по всему организму. Молекулы спирта попадают в печень и почки, выделяясь из организма впоследствии с мочой.

Попадание спирта в урину происходит не позднее полутора часов. Тогда степень опьянения постепенно уменьшается и человек начинает трезветь.

Концентрация алкоголя в крови уменьшается, но в моче этого не происходит. В урину попадает 90% спирта, который получен при усвоении желудком.

Оставшаяся часть выводится:

• с в ыдыхаемым воздухом из лёгких;
• как составная часть пота через кожу;
• кормящие матери должны учитывать, что грудное молоко — один из способов вывода алкоголя из организма.

Продолжительность срока нахождения спирта в человеческом теле определяется объёмом выпитого и градусом напитка.

Признаки наличия в организме

Для этой цели нет необходимости сдавать анализы.

Определить наличие алкоголя можно, наблюдая симптомы:

1. Страдает координация движений.
2. В стиле поведения включаются крайности: агрессивность, заторможенность или другие.
3. Трудности, выражающиеся в речи.
4. Ослабление памяти.

Отсутствие симптомов не является основанием предполагать отсутствие алкоголя в организме. Проведённые анализы способны обнаружить алкоголь даже если отсутствуют поведенческие изменения.

Стадии пребывания этанола

Присутствие горячительного напитка в организме можно разделить на три стадии:

1. Сначала происходит всасывание. Начинается при попадании спирта внутрь и продолжается до попадания в кровоток.
2. Вторая стадия предусматривает выделение. Происходит попадание алкоголя практически во все продукты жизнедеятельности человеческого организма. При этом он может быть обнаружен в моче, кале, слюне, поту и выдыхаемом воздухе.
3. Последняя, третья стадия — это окисление. Основная часть спирта выведена из человеческого тела. Оставшаяся проникает в нервную и половую системы и надолго в них откладывается.

Как долго остается

Чем крепче напиток, тем пребывание спирта в организме дольше.

• Ликёр, водка, коньяк держатся в крови не менее трёх суток. В моче это время составляет от четырёх до шести дней.
• Если выпить 100 мл пива, то все его остатки выйдут у мужчин из организма после первого мочеиспускания после их полного усвоения через 30 минут. Если дозу увеличить в три раза, время пребывания с получаса возрастёт до двух с половиной часов.
• После того, как будет выпито 100 мл шампанского, организм полностью очистится через полтора часа. Для бутылки игристого вина потребуется девять часов.

Возможны ситуации, когда у человека не было возможности сходить в туалет. Произошла задержка мочеиспускания. При этом этанол, который должен был быть выведен, не выводится из организма.

Люди с меньшей массой тела выводят спирт медленнее. Его можно обнаружить гораздо дольше, чем у массивных людей.

Время нахождения этанола в моче индивидуально и зависит от многих факторов. Поэтому в разных ситуациях и у разных людей оно может существенно различаться.

В крови

Стадия всасывания происходит относительно быстро. Нахождение спирта в крови может обнаружено в течение долгого времени после окончания его приема.

Нужно учитывать, что концентрация этилового спирта в крови незначительна. Это может создать трудности при проведении анализа. Конкретный срок пребывания индивидуален и зависит от особенностей организма.

У некоторых людей через 10 часов затруднительно найти спирт в крови, у других через сутки анализ позволит обнаружить его.

Важно понимать, что при сдаче анализов за некоторое время до исследования спирт не должен поступать в организм, чтобы не исказить его результаты.

В зависимости от индивидуальных особенностей срок выведения этанола из организма может составлять от 48 до 72 часов.

Как зависит период нахождения от крепости

Если употреблять крепкие спиртные напитки, время нахождения спирта в организме увеличится. К таким видам алкоголя относятся: водка, ликёр, самогон, виски и другие напитки, имеющие высокую крепость.

1. Если выпито 300 мл таких напитков, спирт выведется в течения 29 часов.
2. Для 300 мл коньяка такое время составит 30 часов 36 минут.
3. Если вес человека равен 80 кг, то 0,5 литров тёмного пива полностью будут удалены из организма, когда пройдёт 3 часа и 15 минут.

Приведённые значения носят усреднённый характер.

Таблица времени вывода

Более подробно со временем очистки организма от этанола можно ознакомится из следующей таблицы.

Вид алкогольного напитка	Масса тела 60 кг	Вес 80 кг	Масса тела 100 кг
Светлое пиво	35 мин	26 мин	21 мин
Тёмное пиво	52 мин	39 мин	31 мин
Шампанское	1 ч 36 мин	1 ч 12 мин	57 мин
Вино	2 ч 37 мин	1 ч 57 мин	1ч 34 мин
Ликёр	4 ч 21 мин	3 ч 16 мин	2 ч 37 мин
Водка	5 ч 48 мин	4 ч 21 мин	3 ч 29 мин
Коньяк	6 ч 5 мин	4 ч 34 мин	3 ч 39 мин

Нужно учитывать, что эти значения представляют собой средние величины.

Факторы влияющие на скорость выведения

Для определения продолжительности нахождения спирта в организме нужно учитывать факторы:

1. Качество употреблённого алкогольного напитка.
2. Объём выпитого. Рюмка алкоголя выйдет из организма гораздо быстрее по сравнению с выпитой бутылкой.
3. Важен градус напитка. Водка ил ликёр выходят медленнее, чем пиво или шампанское.
4. Важно не только употребление спирта, но и количество выпитой жидкости. Чем больше её количество, тем меньше срок пребывания алкоголя в организме.
5. Имеют важное значение физические особенности организма. Нужно принять во внимание пол, возраст, массу тела и другие характеристики.
6. Болезни, препятствующие мочеиспусканию препятствуют освобождению от алкоголя, ведь девяносто процентов его в конце концов попадает в мочу и должно быть выведено вместе с ней.
7. Имеет значение, когда была выпита последняя рюмка и насколько давно происходило мочеиспускание.

Как ускорить

Срок, в течение которого в моче остаётся спирт можно сократить.

На это влияют различные факторы:

1. Если проявить физическую активность (даже простая прогулка может существенно помочь в этой ситуации).
2. Чаще опорожнять мочевой пузырь.
3. Пить много жидкости — это способствует уменьшению концентрации алкоголя и увеличению скорости его выведения. Может помочь, если пить те жидкости, которые обладают мочегонным эффектом.

Вот несколько вариантов эффективных травяных отваров:

1. Из ягод шиповника.
2. С использованием кукурузных рылец.
3. Настой, приготовленный из травы спорыша.
4. Напиток, сделанный с использованием берёзовых почек.
5. Может помочь отвар, приготовленный из петрушки с укропом.

Можно ли пить перед тем, как сдавать анализ

При лечении важное значение имеет постановка правильного анализа. Для этой цели могут сдаваться различные анализы, в том числе крови и мочи. Если в этих пробах найдётся хотя бы несколько промилле алкоголя, данные могут быть искажены.

В некоторых ситуациях это может привести к ошибочному анализу.

Употребление спирта за сутки или двое также может сделать результат исследования ненадёжным. Для верности получаемых данных в моче не должно быть алкоголя вообще.

Следует понимать, что уровень содержания спирта 0,1 промилле может быть получен и в тех случаях, когда человек вообще не употреблял спиртных напитков. Это может быть следствием употребления кисломолочных продуктов: кефира, простокваши или кваса.

Если при анализе уровень содержания спирта в моче составил 1 промилле, то это указывает на то, что спирт употреблялся на протяжении последних трёх суток.

Для повышения надёжности анализов нужно не только исключить питьё спиртных напитков на протяжении последних нескольких суток, но и отказаться в течение этого времени от кисломолочных продуктов.

Когда можно снова сесть за руль

Однако такой приём не гарантирует стопроцентного результата. Для того, чтобы более точно определить нужное время, рекомендуется обратиться к специальным таблицам. Если алкоголь у водителя выведен не будет, тестовый прибор его обязательно обнаружит и человек попадёт в щекотливую ситуацию.

Многие аварийные ситуации на дороге возникают из-за опьянения водителей в связи со злоупотреблением алкоголя.

Методы определения наличия в урине

Для того, чтобы изучить мочу, сданную на анализ, на содержание в ней спирта, могут применяться следующие методы:

1. Может быть использована газовая или жидкостная хроматография. Этот метод считается наиболее точным. При изучении происходит разделение летучих компонентов урины и более подробный их анализ, на основании которого делаются окончательные выводы.
2. Использование ферментативной методики. Такой вид анализа обычно выполняется в наркологическом диспансере. Этот тест даёт врачам большой объём информации.
3. Применение формулы Видмарка. Определяет точное количество промилле спирта, который содержится в моче.

Даже, когда в крови спиртного уже совсем не осталось, в моче его следы обнаружить ещё возможно. Точно назвать дату, когда не останется вообще никаких следов точно ответить нельзя.

Норма и допустимые значения

Если говорить об идеальной ситуации, необходимо, чтобы в моче вообще отсутствовал спирт.

Однако, следы алкоголя могут быть обнаружены в организме и после употребления кваса или кефира.

Принято считать, что 0,1 промилле спирта в моче является допустимым значением.

Многим из нас знакома ситуация, когда вы выпивали несколько алкогольных напитков и задавались вопросом, когда же вы протрезвеете.

Как долго алкоголь остается в организме, и можно ли ускорить процесс его выведения?

Ответ, конечно, зависит от того, сколько вы выпили. Чем больше вы выпили, тем выше уровень алкоголя в крови, и тем дольше он будет выводиться из вашей системы.

И хотя некоторые люди, в зависимости от половой принадлежности, веса и других факторов, пьянеют быстрее других, мы все трезвеем с одинаковой скоростью.

Выведение алкоголя из организма

Когда вы потребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь переваривается не так, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из напитка попадает прямиком в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов идут в тонкий кишечник, а потом в кровоток.

И на последней стадии алкоголь выводится из организма через печень.

Печень берет на себя львиную долю работы по переработке алкоголя, нейтрализуя токсичные вещества, расщепляя его и выводя его из организма. У всех печень перерабатывает алкоголь с одинаковой скоростью, примерно 30 мл в час.

Стандартный спиртной напиток: баночка пива 360 мл, бокал вина 177 мл или стопка крепкого алкогольного напитка содержат примерно 29 мл алкоголя. Таким образом, один такой напиток остается в организме около 1 часа.

Любые проблемы с печенью могут замедлить этот процесс. Хотя алкоголь выводится с постоянной скоростью, некоторые люди ощущают воздействие алкоголя дольше. Это связано с концентрацией алкоголя в крови, которая отличается у разных людей и в зависимости от ситуации.

Через сколько алкоголь выветривается из организма

Обычно действие алкоголя начинает проявляться уже через 10 минут и достигает максимума через час после потребления. Алкоголь остается в крови, пока не будет расщеплен в печени. Одна единица алкоголя остается примерно 2 часа после потребления.

Вот общее значение для того, сколько времени нужно для усваивания разных алкогольных напитков.

Небольшая порция спиртного – 1 час

570 мл пива – 2 часа

Большой бокал вина — 3 часа

Несколько алкогольных напитков — несколько часов

Сколько держится алкоголь в крови (таблица)

Содержание алкоголя в крови

Стоит помнить, что на концентрацию алкоголя в крови влияет:

Общее количество алкоголя

Общее количество алкоголя, которое вы потребили, повлияет на то, сколько оно останется в вашем организме. Чем больше алкогольных напитков вы выпили, тем дольше времени понадобится, чтобы вывести его из вашей системы.

Крепость напитка и его газирование

Чем больший процент алкоголя в напитке, тем легче он достигнет высокой концентрации в крови. Например, человек выпивший пиво, потребляет около 3-6 процентов объемного содержания алкоголя, в то время, как человек, выпивший водку, потребляет больше 40 процентов объемного содержания алкоголя.

Также газированные напитки обычно поглощаются быстрее негазированных, и поэтому вы опьянеете быстрее. Это связано с тем, что газирование вытесняет алкоголь из желудка в кровоток.

Чем моложе человек, тем эффективнее он метаболизирует алкоголь. Люди старшего возраста тяжелее перерабатывают алкоголь из-за снижения уровня ферментов.

Процент жира и мышц

Люди с большим содержанием жира в соотношении с массой тела сложнее поглощают алкоголь. Это связано с тем, что жир содержит минимальное количество воды, из-за чего алкоголь дольше остается в кровотоке, пока он не будет переработан печенью. В то же время люди, у которых процент содержания жира меньше, а мышечной массы больше, усваивают алкоголь эффективнее.

Высокий человек с большей массой тела может осилить большее количество алкоголя, чем люди невысокие с небольшим весом. Так как мужчины обычно выше и тяжелее женщин, им требуется больше спиртных напитков, чтобы опьянеть. При одинаковом количестве выпитых напитков у мужчины алкоголь будет выведен быстрее, чем у женщины, потому что он выпил меньше соразмерно своей массе тела.

Если вы съели что-то до или вместе со спиртным напитком, концентрация алкоголя в крови у вас будет меньше, чем у человека, выпившего на голодный желудок. Еда удерживает алкоголь в желудке дольше перед тем, как он попадет в кровоток.

На нашу способность усваивать алкоголь также влияет генетика. Если у вас есть генетическая аномалия, влияющая на ферменты, перерабатывающие этанол, это может привести к непереносимости алкоголя и более сильной детоксикации.

Люди с ускоренным обменом веществ перерабатывают алкоголь более эффективно, чем те, у кого замедленный обмен веществ. На обмен веществ могут повлиять генетические факторы, а также питание, сон, физическая активность и стресс.

Так как у женщин меньше процент воды и больше процент жира в организме по сравнению с мужчиной, алкоголь остается в их организме дольше. Это частично объясняет, почему концентрация алкоголя в крови у женщин быстрее достигает высокого уровня, чем у мужчин при одинаковом количестве выпитых напитков.

Количество алкогольных напитков за короткий период времени

Чем больше спиртных напитков вы выпили за короткий период времени, тем выше будет предельная концентрация алкоголя в крови. У человека, выпившего 10 банок пива за полчаса, будет более высокая концентрация, чем у того, кто выпьет 10 банок пива за 5 часов.

Допустимая норма алкоголя

Единица измерения концентрации алкоголя оценивается в промилле. Промилле – это содержание 1 мг этанола в 1 литре крови. Доказано, что существует связь между содержанием алкоголя в крови и объемом этанола в легочном воздухе. Количество паров спирта измеряют в "миллиграммах на литр", и этот показатель пропорционален промилле. Соотношение промилле и мг/л составляет 1:0,45.

Допустимая норма алкоголя в крови для водителей может варьировать в разных странах, и ее также часто подвергают изменениям.

Сейчас в России норма алкоголя в крови составляет 0,35 промилле, а в выдыхаемом воздухе — 0,15 промилле .

Анализ мочи может определить уровень алкоголя после того, как вы последний раз выпили. Этот анализ выявляет следы продуктов обмена алкоголя. В среднем анализ мочи может определить алкоголь через 12 -48 часов после того, как вы выпили.

Алкотесты могут определить уровень алкоголя за более короткий период, в течение примерно 24 часов.

Алкоголь может оставаться в волосах до 90 дней. Также алкоголь можно выявить в слюне, поте и крови.

Как быстро вывести алкоголь из организма

Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.

Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.

Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:

· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить. Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.

· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час.

· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя.

· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.

· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными: общайтесь, двигайтесь и танцуйте.

· Избегайте потреблять кофеин, так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.

Алкоголь и кормящие мамы

Существует заблуждение, что количество выпитого алкоголя и время выведения алкоголя может сделать грудное молоко безопаснее. Однако нет безопасного количества алкоголя, когда дело касается грудного вскармливания. Детям, которые подвержены воздействию алкоголя, грозит задержка развития и снижение моторных навыков.

Хотя в среднем требуется несколько часов, чтобы алкоголь вывелся из грудного молока, этот процесс может варьировать у разных женщин.

Если вы кормите грудью и выпили алкогольный напиток, есть несколько способов уменьшить воздействие алкоголя:

· Покормите ребенка до того, как выпить

· Сцедите молоко заранее, чтобы можно было покормить ребенка

· Подождите 2-3 часа после стакана пива или вина перед тем, как снова кормить ребенка.

Алкоголь после антибиотиков

Антибиотики относятся к лекарствам, которые нельзя смешивать с алкоголем.

Алкоголь не снижает эффективность антибиотиков в лечении инфекций, но он может усугубить побочные эффекты, как алкоголя, так и антибиотиков, и вызвать такие симптомы, как:

Также алкоголь, особенно в большом количестве, замедляет процесс восстановления. Ваша иммунная система будет слабее, а симптомы ухудшатся. Потребление алкоголя нарушает сон, мешает всасыванию важных питательных веществ, повышает уровень сахара в крови и лишает вас энергии. Все эти факторы уменьшают вашу способность излечиваться от инфекции.

Как правило, алкоголь разрешается потреблять не раньше, чем через 48-72 часа после завершения последнего курса антибиотиков.